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1越吃越丑的食物1蛋糕让你长胖食物分为密集性和非密集性食物除了水果和蔬菜不属密集食物之外 ，其他食物
，如肉类奶类和五谷类都是属于密集食物而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物 ，同吃必然要长胖2泡菜促使人体早衰在。